Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика аденомы предстательной железы

Как жить с аденомой предстательной железы?

При аденоме предстательной железы важно не допустить ее дальнейшего разрастания. Для этого важно соблюдать правильное питание и следовать правилам, помогающим повысить эффективность лечения.

Соблюдайте лечебно-профилактические правила:

  • Откажитесь от курения.
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Регулируйте объем выпитой за день жидкости так, чтобы большее ее количество приходилось на первую половину дня.
  • Откажитесь от кофе, крепкого чая и других кофеинсодержащих напитков.
  • Исключите из рациона острую, соленую, жареную пищу, маринады и копчености.
  • Употребляйте продукты, богатые цинком: говяжью печень, гречку, семена тыквы, миндаль.
  • Употребляйте продукты, богатые клетчаткой, для профилактики запоров: отруби, цельные злаки, овощи и фрукты, зелень.
  • Мочитесь не реже 5 раз в день.
  • Мочитесь сразу после появления позывов к мочеиспусканию.
  • Не допускайте переполнения мочевого пузыря.
  • Если вы имеете избыточный вес, нормализуйте его, поскольку ожирение провоцирует снижение выработки мужских гормонов и ухудшает состояние предстательной железы.
  • Ведите активный образ жизни. Физические нагрузки улучшают кровообращение в органах малого таза.
  • Избегайте переохлаждений.
  • Не носите узкие джинсы, обтягивающее, тесное нижнее белье.

Ответственно отнеситесь к лечению аденомы предстательной железы:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от препаратов, назначаемых вашим врачом.
  • Обязательно посещайте врача-уролога 2 раза в год.
  • Ежегодно сдавайте анализ на простатический специфический антиген (ПСА).
  • Своевременно лечите заболевания мочеполовой системы.
  • Не допускайте запоров.

Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение помогут избежать разрастания аденомы простаты, а соблюдение лечебно-профилактических правил поможет облегчить течение болезни и повысить эффективность лечения.

Войти
Обратная связь