Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика аллергического ринита

Профилактики возникновения аллергического ринита на данный момент не разработано. Людям, по своей профессии сталкивающихся с веществами-раздражителями, необходимо применять средства индивидуальной защиты, например, респираторы. Рекомендуется не применять бесконтрольно некоторые препараты: местные анестетики, антибиотики, сульфаниламиды, поскольку они могут спровоцировать появление сенсибилизации. Также существуют данные, что аллергический ринит чаще появляется у детей, родившихся в период цветения растений, а также родившихся от матерей, которые курили во время беременности и в первый год жизни ребенка.

Если аллергический ринит уже развился, важно исключить контакт с аллергеном.

При аллергии на пыльцу важно соблюдать следующие лечебно-профилактические правила:

  • В период цветения растений-аллергенов нужно держать окна в квартире закрытыми, отказаться от выездов на природу, по возможности ограничить выходы из дома.
  • По возвращению домой промойте горло и нос водой, примите душ и переоденьтесь в чистую одежду.
  • Не сушите белье на балконе.
  • Ограничьте пребывание на улице в сухую и жаркую погоду.
  • Посещая улицу, защищайте глаза от контакта с аллергеном с помощью солнцезащитных очков.
  • По возможности в период цветения растения-аллергена выезжайте в другую климатическую зону.
  • Не применяйте косметику «на травах».
  • Не употребляйте мед.
  • Не применяйте фитопрепараты.

Также аллергический ринит может сочетаться с перекрестной пищевой аллергией. В этом случае нужно соблюдать специальную диету и исключить некоторые продукты из рациона.

  • При аллергии на пыльцу березы нельзя употреблять березовый сок, лесные орехи, миндаль, морковь, картофель, сельдерей, сливы, яблоки, вишню, черешню, персики, абрикосы, киви.
  • При аллергии на пыльцу злаков нельзя употреблять пшеницу и продукты из нее, овес и продукты из него, щавель, с осторожностью употреблять другие злаки.
  • При аллергии на пыльцу амброзии нельзя употреблять семена подсолнечника, подсолнечное масло, халву, бананы, дыни.
  • При аллергии на пыльцу полыни нельзя употреблять цитрусовые, халву, подсолнечное масло, семена подсолнечника, мед, одуванчик, картофель, сельдерей, укроп, фенхель, цикорий, тмин, кориандр, красный перец, алкогольные напитки на основе полыни (абсент, вермут и другие).

Если аллергический ринит вызван бытовыми аллергенами (клещами домашней пыли, библиотечной пылью, спорами плесневых грибков, бытовой химией и т. п.), то больному стоит выполнять следующие лечебно-профилактические правила:

  • Ежедневно проводите влажную уборку.
  • Уменьшите количество «пылесборников» в квартире: мягкой мебели, ковров, паласов, штор из ткани, пледов, мягких игрушек.
  • Раз в два дня пылесосьте ковры, мягкую мебель, шторы.
  • Одеяла и подушки должны быть только с синтетическими наполнителями. Данные постельные принадлежности необходимо стирать ежемесячно. Также не забывайте стирать плед, которым вы заправляете кровать.
  • Используйте специальные чехлы для аллергиков на матрас, одеяла и подушку.
  • Меняйте постельное белье раз в 5-7 дней, стирайте его в режиме кипячения.
  • По возможности избавьтесь от книг – замените их на электронную библиотеку. Если книги все же есть в доме, то храните их в плотно закрытых шкафах.
  • Еженедельно выполняйте уборку в ванной и на кухне с применением средств против плесени.
  • Поддерживайте влажность в квартире в районе 40-50 %.
  • Ежедневно проветривайте квартиру.

Ответственно отнеситесь к лечению аллергического ринита:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от препаратов, назначаемых вашим врачом.
  • Ведите дневник обострений и ремиссий – записывайте, как часто, когда и при каких обстоятельствах возникают проявления аллергического ринита. Это поможет вам и вашему врачу понять, правильно ли определен аллерген и эффективность терапии.
  • Раз в год посещайте врача-аллерголога.
  • При появлении новых симптомов аллергии – незамедлительно обратитесь к врачу аллергологу.

Помните, что отсутствие лечения при легкой степени аллергического ринита со временем приведет к усугублению проблемы. И в этом случае потребуются уже более «тяжелые» для организма лекарственные препараты, у которых есть побочные эффекты. Не запускайте болезнь! При первых симптомах аллергического ринита обратитесь к врачу аллергологу-иммунологу и пройдите обследование.

Войти
Обратная связь