Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика дискинезии желчевыводящих путей

Профилактикой дискинезии желчевыводящих путей является устранение воздействия на человека факторов риска развития данного заболевания:

  • Своевременно лечите заболевания печени и желчевыводящих путей, особенно воспалительного характера.
  • Проводите профилактику и своевременно лечите заболевания органов пищеварения.
  • Проводите профилактику и своевременно лечите заболевания эндокринной системы.
  • Проводите профилактику и своевременно лечите неврологические расстройства.
  • Старайтесь избегать стрессов.
  • Не злоупотребляйте жирной, жареной и острой пищей.
  • Не переедайте.
  • Не голодайте, не сидите на жестких диетах.
  • Старайтесь избегать нерегулярных приемов пищи.
  • Поддерживайте нормальный вес. При наличии ожирения снизьте вес до нормальных значений.
  • Ведите активный образ жизни.

В случае если дискинезия желчевыводящих путей уже развилась, в первую очередь нужно постоянно соблюдать специальную диету:

  • Принимайте пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Пища должна быть приготовлена на пару, в отварном или запеченном виде.
  • Пища должна употребляться в теплом виде. Нельзя употреблять холодную или горячую пищу.
  • Ограничьте употребление соли.
  • Ограничьте употребление животных жиров.
  • Добавьте в рацион отруби и клетчатку, они помогают выводить из организма холестерин и избыточное количество желчных кислот.

Также полностью исключите из рациона:

  • жирную пищу;
  • жареную пищу;
  • острую пищу;
  • соленья;
  • копчености;
  • маринады;
  • наваристые мясные, рыбные, грибные бульоны;
  • лук, чеснок, редис, репу;
  • квашеную капусту, черный хлеб, квас, дрожжевую выпечку;
  • бобовые;
  • сдобу и свежий хлеб;
  • мороженое;
  • фастфуд;
  • кофе, крепкий чай;
  • алкоголь;
  • специи;
  • газированные напитки.

Основу рациона должны составлять:

  • отварные, приготовленные на пару или запеченные нежирное мясо, птица и рыба, котлеты, суфле и тефтели из них;
  • крупы в виде протертых каш или в виде «размазни»;
  • овощные супы;
  • яйца;
  • молоко и нежирные молочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты (в сыром виде – только яблоки и редко бананы) в запеченном или отварном в компотах виде;
  • растительные масла;
  • теплые щелочные минеральные воды с выпущенным из них газом;
  • некрепкий чай, отвар шиповника.

Чтобы не провоцировать возникновение приступов боли, необходимо соблюдать следующие лечебно-профилактические правила:

  • Ведите активный образ жизни.
  • Не допускайте набора лишних килограммов. Если у вас есть лишний вес, снизьте его до нормальных значений.
  • Избегайте чрезмерных физических нагрузок.
  • Не поднимайте тяжести.
  • Избегайте прыжков, вибрации.
  • Старайтесь избегать стрессов.

Ответственно отнеситесь к лечению дискинезии желчевыводящих путей:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от препаратов и дополнительных методов лечения, назначаемых вашим врачом.
  • Консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу приема любых лекарственных препаратов – они могут вызвать обострение заболевания!
  • Посещайте врача-гастроэнтеролога в начале лечения ежемесячно, а затем - каждые 6 месяцев.
  • Ежегодно делайте УЗИ желчного пузыря и желчных путей, печени и поджелудочной железы.
  • Не допускайте обострений хронических заболеваний печени и пищеварительной системы.

Дискинезия желчевыводящих путей – это крайне неприятное расстройство. Но при соблюдении диеты и приеме назначенных препаратов вы сможете жить полноценной жизнью, забыв о боли в правом боку.

Войти
Обратная связь