Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика энцефалопатии

Для профилактики энцефалопатии важно вести здоровый, физически и умственно активный образ жизни, следить за состоянием своего организма:

  • Придерживайтесь полноценного, сбалансированного и достаточного по калорийности питания.
  • Ограничьте употребление жирной, жареной пищи, фастфуда, сладостей.
  • Ограничьте употребление соли.
  • Не злоупотребляйте алкоголем.
  • Откажитесь от курения.
  • Не допускайте набора лишнего веса. Если вы имеете ожирение, снизьте вес до нормальных отметок.
  • Избегайте малоподвижного образа жизни. Будьте физически активными.
  • Следите за артериальным давлением. Не допускайте его повышения. При первых же признаках артериальной гипертензии обратитесь к врачу и начните лечение.
  • Соблюдайте профилактику и своевременно лечите заболевания сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем.
  • Ежегодно проходите диспансеризацию и обследования сердца, сосудов, печени, почек, поджелудочной железы, щитовидной железы.

При развитии энцефалопатии важно соблюдать некоторые диетические рекомендации:

  • Добавьте в рацион продукты, богатые триптофаном – из этого вещества в организме синтезируется «гормон радости» серотонин. К таким продуктам относятся мясо индейки, хлеб грубого помола, бананы, сыр, творог.
  • Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами группы В – говяжью и куриную печень, яйца, зелень и овощи. Полезно принимать пивные дрожжи.
  • Важно насыщать рацион и другими витаминами, поэтому необходимо потреблять разнообразные фрукты и овощи, а также зелень.
  • Полезно употреблять цельнозерновой хлеб, отруби, каши из злаков и круп, не подвергавшихся плющению или шлифовке – они богаты клетчаткой, которая помогает выводить «плохой» холестерин и излишнее количество глюкозы, а также противодействует запорам.
  • Из рациона стоит исключить консервы, копчености, острые приправы, жирные сорта мяса, жирные соусы (например, майонез), крепкий чай, кофе, алкоголь.
  • Из диеты необходимо исключить продукты с высоким содержанием сахара – питьевые йогурты, сырки, творожные массы, сдобу, пирожные, молочный шоколад, конфеты.
  • Кроме того, важно соблюдать диетические ограничения и рекомендации в зависимости от имеющихся заболеваний.
  • Если у больного возникают проблемы с глотанием, нарушена координация движений – кормите его протертой в блендере пищей с ложечки. Это могут быть тушеные овощи, паштет из нежирного мяса, супы-пюре, протертые каши.

При прогрессировании энцефалопатии для обеспечении безопасности больного важно соблюдать лечебно-профилактические правила:

  • Уберите все колюще-режущие предметы (ножницы, ножи) из свободного доступа.
  • Также необходимо зафиксировать все ковры и ковровые дорожки на полу или вовсе убрать их, чтобы больной не спотыкался.
  • В ванну или душевую кабинку положите резиновый коврик, приделайте поручни, чтобы избежать падения больного.
  • Прикройте острые углы мебели.
  • Мелкие предметы (например, сувениры, швейные принадлежности) стоит держать под замком, чтобы больной случайно не проглотил их.
  • Все лекарственные препараты тоже необходимо убрать из комнаты больного во избежание случайной передозировки.
  • Ограничьте доступ больного к бытовым приборам (утюгу, тостеру, духовке, стиральной или швейной машинке).
  • Изолируйте розетки.
  • Не оставляйте больного одного на кухне или в ванной – он может открыть газ или водопроводный кран.

Составьте режим дня, в который войдут график приема пищи, лекарств и график терапевтических занятий с больным. Помните, больной должен ложиться спать и вставать строго в одно и то же время.

Очень важно поддерживать интеллектуальные и физические способности больного. Занимайтесь с ним разгадыванием кроссвордов, ребусов, тренируйте его память. Также важно по мере возможности поддерживать физическую активность больного – например, полезны вечерние прогулки в неспешном темпе.

Не забывайте и об эффективности санаторно-курортной реабилитации больных. Полезен ежегодный отдых в санаториях неврологического профиля.

Ответственно отнеситесь к лечению энцефалопатии:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от препаратов, назначаемых вашим врачом.
  • Принимайте только те лекарственные препараты, которые назначил врач, перед приемом других лекарств обязательно посоветуйтесь с врачом.
  • Регулярно, не реже раза в год, посещайте врача-невролога, а также рекомендованных им врачей.
  • Ежегодно проходите ЭКГ, ЭЭГ, МРТ головного мозга, допплерографию сосудов шеи.
  • Ежемесячно сдавайте общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи, анализ крови на уровень глюкозы для контроля за состоянием организма.
  • Проводите профилактику инфекционных заболеваний.

При своевременной диагностике и правильном лечении возможно замедлить прогрессирование энцефалопатии. Соблюдение всех назначений врача, правильное питание и физическая активность, проведение реабилитационных процедур помогут сохранить качество жизни больного.

Войти
Обратная связь