Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика эпилепсии

Как жить с эпилепсией?

В лечении эпилепсии хорошо зарекомендовала себя кетогенная диета. Она не всегда легко переносится больными, поэтому врачи рекомендуют прибегать к ней только в тяжелых случаях. В основном лечение кетогенной диетой используется у детей от 1 года до 12 лет, но также может использоваться и у взрослых, и у младенцев. Иногда кетогенная диета позволяет добиться стойкой ремиссии - согласно данным статистики, примерно в 15 % случаев.

Кетогенная диета влияет на организм человека, запуская в организме те же процессы и выделения тех же веществ, что и при длительном голодании - в организме больного начинают выделяться кетоновые тела, которые оказывают противосудорожное действие. В основе данной диеты лежит употребление большого количества жиров в сочетании с низким содержанием в рационе белков и углеводов. Больному нельзя самостоятельно подбирать себе рацион - соотношение жиров к белкам и углеводам должен определять лечащий врач на основе данных анализов больного. Как правило, назначаются соотношения жиров к белкам и углеводов 4:1 или 3:1, то есть на каждый грамм белков или углеводов больной должен употреблять 4 или 3 грамма жиров.

Кетогенную диету нельзя использовать время от времени, следование диете должно продолжаться без перерывов несколько лет - в большинстве случаев кетогенную диету назначают на 2 или 3 года. Лечебный эффект возникает на 3-4 месяце постоянного следования диете. Как правило, вхождение в режим кетогенной диеты проводится в стационаре, где врачи контролируют состояние больного, частоту его приступов. Кетогенная диета не является самостоятельным способом лечения эпилепсии! На фоне диеты прием противоэпилептических препаратов должен продолжаться.

Также есть данные об эффективности в лечении эпилепсии специальных упражнений лечебной физкультуры по методу Войта. Ежедневные упражнения (исключая занятия в дни приступов) помогают улучшить контроль над мышцами во время и после эпилептических приступов, снизить судорожную активность.

Больным эпилепсией в повседневной жизни важно соблюдать правила безопасности:

  • Оповестите о своем заболевании близких, коллег по работе, дайте им ознакомиться с правилами оказания первой помощи при эпилептическом приступе.
  • Сделайте свой дом безопасным - постелите на пол мягкие ковры, закройте поролоном выступающие углы мебели.
  • Во избежание травм замените ванну на душевую кабину.
  • Избегайте контакта с горячими предметами, жидкостями. Пользуйтесь только теплой водой.
  • Избегайте применения электроприборов рядом с раковиной или ванной, емкостями с водой.
  • Не используйте обогреватели или устанавливайте их так, чтобы в случае приступа вы не смогли упасть на них или их опрокинуть.
  • При приготовлении пищи пользуйтесь микроволновой печью или мультиваркой, а не плитой.
  • Используйте небьющуюся посуду.
  • Избегайте использования острых ножей. Отдавайте предпочтение уже нарезанным или порционным продуктам.
  • Избегайте нахождения вблизи открытых движущихся механизмов.
  • Не находитесь вблизи открытого огня, на высоких открытых объектах, на берегу водоемов без наличия рядом человека, готового прийти на помощь в случае приступа.
  • Не пользуйтесь утюгом, острыми предметами, стремянками и тому подобным в одиночестве.

Больным эпилепсией для улучшения качества жизни и снижения частоты и интенсивности приступов следует соблюдать некоторые лечебно-профилактические правила:

  • Избегайте светового ритмического воздействия - просмотра телевизора, игр на компьютере или планшете, езды вдоль посадок деревьев, через которые проглядывает солнце, цветомузыки на дискотеках и массовых мероприятиях, мигающих елочных гирлянд, рекламных видеостендов, наблюдения за фарами проезжающих автомобилей, солнечными бликами на воде. Чаще всего эпилептический приступ вызывается частотой в 15-20 вспышек в секунду.
  • Не смотрите телевизор в темноте. Рекомендуется дополнительно подсвечивать место, где находится телевизор.
  • Смотрите телевизор с расстояния не менее 2-х метров.
  • Не смотрите черно-белые мультфильмы и кинофильмы.
  • При ощущении, что после светового воздействия начнется приступ, или в ситуации, при которой ритмического светового воздействия не избежать, необходимо прикрыть один глаз рукой.
  • Не избегайте занятий физкультурой, если у вас нет противопоказаний. Исследования показывают, что физическая активность снижает частоту и интенсивность эпилептических приступов. Однако исключите спортивные игры, которые могут привести к травмам головы. Также людям, страдающим от эпилепсии, нельзя заниматься плаванием.
  • При эпилепсии нужно стараться не изменять время отхода ко сну. «Рваный» график отхода ко сну приводит к развитию бессонницы и других нарушений сна, что повышает частоту эпилептических приступов. При эпилепсии у ребенка родителям важно следить за тем, чтобы как минимум 2 часа перед сном проходили в спокойной обстановке - в это время необходимо исключить просмотр телевизора, активные игры.
  • Избегайте контрастной смены климата, а также смены часовых поясов более чем на 2 часа.
  • Старайтесь избегать стрессов, умственного и физического переутомления.

Ответственно отнеситесь к лечению эпилепсии:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от препаратов, назначаемых вашим врачом.
  • Принимайте противоэпилептические средства каждый день в одно и то же время.
  • Больные должны состоять на учете у врача-невролога и наблюдаться у него ежемесячно.

Эпилепсия - это заболевание, которое должно быть под контролем у больного и его близких. Игнорирование проблемы приводит лишь к ухудшению состояния и нарушениям работы всех систем организма. Помните, что данное заболевание сейчас хорошо лечится - в 60 % случаев от эпилептических приступов можно избавиться уже через 2-3 года терапии.

Войти
Обратная связь