Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика лямблиоза

  • Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Мойте руки перед едой. Мойте руки после того, как погладили или взяли в руки кошку или собаку. Не разрешайте детям целоваться с кошками и собаками.
  • Откажитесь от привычки грызть ногти, ручки, карандаши и т.п.
  • Тщательно мойте овощи, зелень, фрукты и ягоды.
  • Не употребляйте немытые ягоды и фрукты с дерева или с куста.
  • Избегайте попадания воды в нос и рот при купании в водоемах и общественных бассейнах.
  • Следите за чистотой игрушек, сосок и других предметов обихода для маленьких детей.
  • Не пейте воду из сомнительных источников.
  • Не допускайте распространения мух в жилище, накрывайте еду сетками или пакетами.

Как жить с лямблиозом?

С подготовительного периода и на протяжении всего курса лечения лямблиоза очень важно соблюдать определенную диету. Дело в том, что углеводистая пища с преобладанием сахаров является питательной средой для лямблий. Употребление такой пищи может существенно снизить эффективность лечения, поэтому больным назначается аглютеновая и безлактозная диета. А вот обилие белка, наоборот, препятствует размножению лямблий.

Необходимо исключить из рациона:

  • любые сладости - шоколад, конфеты, зефир, торты, печенья, пирожные, варенье, мед, сахар и т.п.;
  • цельное молоко (можно заменить на безлактозное или соевое);
  • хлебобулочные изделия;
  • макаронные изделия;
  • все крупы, кроме гречневой, рисовой и кукурузной;
  • бобовые - горох, фасоль, чечевица;
  • жирные виды мяса, особенно баранину и утку;
  • жирные виды рыб;
  • сало, майонез и маргарин;
  • копченые, жирные и жареные блюда;
  • маринованные блюда и консервы;
  • крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны;
  • грибы;
  • острые приправы.

Рекомендуется употреблять:

  • нежирные сорта мяса - говядину, телятину;
  • нежирные части мяса птиц - куриную грудку, грудку индейки;
  • нежирную рыбу - треску, хека, минтай;
  • легкие супы;
  • кисломолочные продукты;
  • кукурузную, рисовую и гречневую каши;
  • овощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • яйца - не более 1 в день;
  • хлеб с отрубями, безглютеновые хлебцы из рисовой, кукурузной или гречневой муки;
  • кукурузные хлопья;
  • кислые соки, морсы и компоты - кислые напитки тормозят рост лямблий.

Необходимо употреблять пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Рекомендуется в день употреблять 1,5-2,5 ст. л. отрубей.

Для успешного лечения лямблиоза необходимо также соблюдать лечебно-профилактические правила:

  • Не отказывайтесь от препаратов, назначенных вам лечащим врачом.
  • Не прерывайте курс лекарственных препаратов от лямблиоза.
  • Не занимайтесь самолечением.
  • Проходите курс лечения всей семьей одновременно - если в семье болен один человек, в 95 % случаев будут заражены и остальные члены семьи.
  • Ежедневно мойте с дезинфицирующими средствами ванну, раковину и унитаз.
Войти
Обратная связь