Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Ожирение

Ожирение – это патологическое увеличение массы тела из-за избыточного отложения жира под кожей, в органах и тканях. Ожирение снижает уровень жизни больного, сопровождается хроническими заболеваниями жизненно важных систем организма, приводит к инвалидности и ранней смерти. В 21 веке ожирение достигло размаха эпидемии – почти треть жителей планеты страдает от избыточного веса! С каждым годом заболевание «молодеет», все чаще ожирение диагностируется у детей и подростков.

Что такое ожирение?

Нашему организму нужны жиры не только как запас калорий, но и для усвоения витаминов А, Е, D. Жиры – строительный материал для клеточных оболочек, а жировая ткань отлично защищает нас от холода. Но внезапно организм начинает откладывать жир сверх нормы, и вес становится избыточным. Повышение массы тела даже на 10-20 % опасно – незначительные неприятности со здоровьем могут быстро перерасти в хроническое заболевание и сильно осложнить жизнь. Почему же «запас топлива» в организме внезапно начинает превышать норму?

Это связано с нарушением обмена веществ и неправильной работой его главного центра управления – гипоталамуса. Именно он влияет на чувство голода, аппетит, контролирует пищевое поведение. Неполадки в гипоталамусе вызывают дисбаланс между двумя важными отделами в этом органе: центром голода и центром насыщения, связанными между собой тормозными нервными окончаниями. При нормальном функционировании гипоталамуса во время насыщения происходит торможение центра голода, что и предохраняет наш организм от переедания. Эти центры взаимодействуют с другими отделами мозга, с помощью эмоций формируя так называемые пищевые привычки. Центр насыщения регулируется разными гормонами, например, лептином, который синтезируется в адипоцитах – жировых клетках. Производство лептина стимулируется инсулином, вырабатываемым поджелудочной железой. Лептин, попадая в гипоталамус, вызывает ощущение сытости и подавляет в центре голода синтез нейропептида, который влияет на продукцию инсулина и пищевое поведение. Если этот механизм нарушен, адипоциты продолжают запасать избытки жира, потому что организм принимает имеющееся количество жира в организме за недостаточное. Инсулинозависимый диабет идет рука об руку с ожирением из-за недостаточного уровня лептина и инсулина в организме.

Запасание адипоцитами жира приводит к множественным метаболическим изменениям в организме и вызывает не только ожирение, но и способствует развитию болезней сосудов, сердца, печени, почек. Без лечения и стабилизации веса эти патологии способны привести к смерти. Голодание, увлечение экстремальными диетами, прием препаратов растительного происхождения для снижения веса без какой-либо консультации с врачом губительны для вашего здоровья. Современная медицина разработала целый комплекс мер по борьбе с ожирением, которые помогут скорректировать вес, главное – вовремя обратиться за помощью.


Причины ожирения

В связи с развитием научно-технического прогресса и повышением уровня комфорта в современном обществе снижается физическая активность человека. Все меньше людей ходит пешком, предпочитая автомобиль и общественный транспорт прогулке или спортивным играм на свежем воздухе. Обилие развлекательных программ, транслируемых телевидением, «сидячая» работа за компьютером также располагают к обломовщине и малоподвижному образу жизни. Расслабившийся организм только и делает, что лениво накапливает жировые отложения, раз никуда не нужно спешить и стремиться к достижению новых целей. Постоянная навязчивая реклама фастфуда, продуктов с высоким содержанием сахара или просто дешевых, в которых одни углеводы и почти нет животного белка, только способствует их избыточному потреблению населением планеты. Именно характер жизни современного человека привел к эпидемии 21 века – массовому ожирению.

Не стоит также исключать постоянный стресс и депрессии, которые заставляют человека в буквальном смысле «заедать» проблемы и приводят к ожирению. Согласно современным исследованиям, у людей, испытавших стресс, пусть и незначительный (будь то неприятности с близкими или ссора с коллегами), в день сгорает примерно на сто калорий меньше. А если депрессия или стресс постоянные, то организм автоматически снижает скорость сжигания калорий. Получается, что желание поднять себе настроение сладким и жирным после стресса – прямая дорога к избыточному весу и его опасным спутникам – атеросклерозу и диабету.

Кроме внешних причин, есть и внутренние: некоторые мутировавшие гены перестают выполнять свои обязанности и следить за обменом веществ, в результате чего в организме начинаются проблемы с усвоением глюкозы, выработкой инсулина, что приводит к образованию избыточной жировой ткани. Такие гены передаются из поколения в поколение, и если в вашей семье известны случаи ожирения или сахарного диабета, то необходимо внимательно следить за весом и уровнем сахара в крови.

Заболевания эндокринных желез приводят к гормональному дисбалансу в организме, за которым может последовать постепенное ожирение, если у вас есть проблемы с щитовидной железой, надпочечниками или половыми железами. Сложнее всего со стрессами справляться женскому организму, который в процессе полового созревания, беременности, родов испытывает большие перегрузки, пытаясь компенсировать нагрузку и прийти в норму. Эти колебания вызывают нарушения гормонального обмена и приводят к появлению избыточного веса. Вот почему во время очередной перестройки организма так важно всегда помнить о режиме питания, соблюдении диеты и повышении уровня физической активности. То же самое касается и мужчин, у которых обнаружены болезни эндокринных желез.

Помните, что ожирение в среднем сокращает продолжительность жизни на 20-30 лет. Не будьте беспечными: ведите здоровый образ жизни и своевременно обращайтесь к врачу при повышении массы тела.


Факторы риска

Спровоцировать возникновение ожирения могут:

  • наследственность;
  • возраст старше 40 лет;
  • малоактивный образ жизни;
  • систематическое переедание;
  • нарушение режима питания;
  • чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием углеводов;
  • депрессия, постоянный стресс;
  • черепно-мозговые травмы;
  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • ранняя менопауза;
  • заболевания щитовидной железы;
  • прием стероидов, противозачаточных препаратов.
Войти
Обратная связь