Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика подагры

При подагре необходимо ограничить поступление в организм пуринов, поэтому важно соблюдать строгую пожизненную диету:

  • ограничьте количество соли в рационе – не более 3-5 граммов в день;
  • полностью исключите употребление алкоголя;
  • пейте много жидкости – около двух литров, например, хлоридно-натриевую минеральную воду, морсы из клюквы и брусники, отвар шиповника, свежевыжатые апельсиновые и грейпфрутовые соки;
  • делайте раз в неделю разгрузочный день с кисломолочными продуктами (кефиром, простоквашей, варенцом);
  • исключите из диеты продукты, провоцирующие накопление в организме пуриновых оснований: кофе, крепкий чай, какао, шоколад, грибы, горох, фасоль, чечевицу, нут, бобы, цветную капусту, щавель, шпинат, консервы, мясо жирных сортов и мясные бульоны, сдобу, острые специи;
  • исключите из рациона субпродукты;
  • жиры задерживают выведение мочевой кислоты, поэтому исключите из рациона сливочное масло, маргарин, сало, торты и пирожные с кремом, жирные соусы;
  • мясо курицы, кролика и индейки можно употреблять дважды в неделю в отварном или тушеном виде;
  • в диете обязательны творожные запеканки, сырники, паровые омлеты, цельнозерновой хлеб, отруби, каши из злаков и круп, не подвергавшихся плющению или шлифовке, богатые клетчаткой;  
  • можно употреблять любые виды рыбы;
  • полезны вегетарианские супы и блюда из овощей (голубцы, биточки, рагу).

Также необходимо соблюдать лечебно-профилактические правила:

  • избегайте переохлаждения;
  • не носите узкую обувь;
  • во время острого приступа боли приподнимите ногу или руку повыше, положите на подушку или подлокотник;
  • всегда носите с собой подобранный врачом-ревматологом для вас нестероидный противовоспалительный препарат, чтобы снять острый приступ;
  • если у вас при себе нет прописанных препаратов, боль можно снять, приложив лед к суставу.

Ответственно отнеситесь к лечению подагры:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от препаратов и других методов лечения, назначаемых вашим врачом.
  • Консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу приема любых лекарственных препаратов!
  • Не принимайте аллопуринол во время приступов подагры - он увеличивает продолжительность обострения.
  • Посещайте врача-ревматолога каждые три месяца.
  • Не увлекайтесь народными методами лечения подагры, вы можете сильно ухудшить свое состояние.
  • Проходите ежегодную диспансеризацию, чтобы заранее выявить заболевания почек или сердечно-сосудистой системы.

Подагра – коварное заболевание, которое может привести к инфаркту или болезням почек. Помните: если у вас всего лишь болит палец на руке или ноге, это признак того, что болезнь захватила весь организм. Но, к счастью, есть выход из положения – современные методы лечения подагры помогут вам избавиться от боли и предотвратить развитие болезни, главное, вовремя обратиться к специалисту.

Войти
Обратная связь