Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика псориаза

Как жить с псориазом?

Существуют различные диеты при псориазе, но нет доказательств их эффективности. Больным псориазом стоит ограничить употребление высокоаллергенных продуктов: яиц, шоколада, цитрусовых. Также стоит исключить из рациона жирную, жареную, копченую, маринованную пищу, острые приправы. Не рекомендуется употреблять алкоголь. Необходимо ограничить и сладости, поскольку глюкоза усиливает воспалительные процессы. Больным псориазом полезно включать в рацион продукты, богатые кальцием (творог, молочные продукты), поскольку он оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие.

Существует теория, согласно которой для лечения псориаза больным полезно соблюдать кислотно-щелочной баланс рациона: 70-80 % рациона должно состоять из щелочеобразующих продуктов, а 20-30 % из кислотообразующих.

Щелочеобразующими продуктами (для их переработки организм использует щелочную среду) являются фрукты и овощи. Кислотообразующие продукты (для их расщепления организм выделяет большое количество кислот) – это мясо и субпродукты, сосиски, колбасы, зерновые, сыр, сахар, картофель, бобы, животные жиры.

Соблюдайте лечебно-профилактические правила:

  • Избегайте избыточного давления на кожу, трения кожи, не носите обтягивающую одежду.
  • Носите одежду из натуральных материалов.
  • Избегайте высокоаллергенных косметических средств, бытовой химии, средств гигиены.
  • Пользуйтесь средствами для мытья посуды, стиральными порошками и чистящими средствами только в резиновых перчатках.
  • Не пользуйтесь жесткими мочалками, скрабами.
  • Избегайте сухости кожи, пользуйтесь специальными увлажняющими средствами.
  • Увлажняйте воздух в квартире в период работы отопления.
  • Стригите ногти коротко, чтобы не расчесывать кожу.
  • Для многих больных псориазом полезно воздействие солнечных лучей, но не увлекайтесь загоранием.
  • Откажитесь от употребления алкоголя.
  • Откажитесь от курения.
  • Избегайте переохлаждения.
  • Не пользуйтесь красками для волос, препаратами для завивки или выпрямления волос.
  • Избегайте горячих ванн, саун и бань.
  • Избегайте излишней потливости.
  • Старайтесь каждый год бывать на море - климатотерапия очень помогает больным псориазом.

Ответственно отнеситесь к лечению псориаза:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от препаратов, назначаемых вашим врачом.
  • Посещайте врача-дерматолога ежегодно.
  • Проводите профилактику инфекционных заболеваний и обострений хронических заболеваний.

Псориаз - это серьезная проблема, которая без должного лечения может привести к развитию опасных для организма осложнений. Соблюдайте лечебно-профилактические правила, принимайте препараты, назначенные вашим лечащим врачом - это поможет вам держать заболевание под контролем.

Войти
Обратная связь