Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика синдрома ночного апноэ

Как жить с синдромом ночного апноэ?

При синдроме ночного апноэ важно соблюдать лечебно-профилактические правила:

  • При наличии избыточного веса снизьте его до нормальных значений.
  • Если храп возникает на фоне приема лекарственных препаратов, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о возможности отмены или замены медикаментов.
  • Поднимите изголовье кровати на 10-15 сантиметров так, чтобы голова была выше ног.
  • Спите на боку.
  • Используйте специальную ортопедическую подушку для сна на боку.
  • Откажитесь от курения.
  • Не злоупотребляйте алкоголем.
  • Последний прием пищи должен быть не позднее 4 часов до сна.

Ответственно отнеситесь к лечению синдрома ночного апноэ:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не отказывайтесь от процедур и дополнительных методов, назначаемых вашим врачом.
  • Посещайте врача-оториноларинголога не реже 1 раза в год.
  • Посещайте врача-невролога каждые 6 месяцев.
  • Контролируйте артериальное давление. Ежедневно проводите его измерения.

Синдром ночного апноэ - это серьезная проблема со здоровьем, которая требует лечения и постоянного наблюдения у специалистов. При появлении симптомов этого недуга не медлите - обратитесь к врачу-неврологу и пройдите диагностику.

Войти
Обратная связь