Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика солнечного удара

Для предупреждения солнечного удара:

  • Избегайте длительного пребывания под открытыми лучами солнца в жару.
  • Загорайте не более 1 часа.
  • Не загорайте в период с 12 до 15 часов.
  • Носите головной убор (панаму, шляпу, кепку).
  • Пейте воду во время пребывания на жаре или при занятиях спортом.
  • Если вы почувствовали себя плохо, облейтесь прохладной водой, смочите лоб, обратитесь за медицинской помощью, не дожидаясь еще большего ухудшения самочувствия.
Войти
Обратная связь