Напишите нам
Мы любим общаться!Критикуйте, советуйте, улучшайте!
Мы любим общаться! Критикуйте, советуйте, улучшайте!

Профилактика теплового удара

Для предупреждения теплового удара:

  • Избегайте длительного пребывания под открытыми лучами солнца в жару.
  • Загорайте не более 1 часа.
  • Не загорайте в период с 12 до 15 часов.
  • Носите одежду по погоде.
  • Не занимайтесь спортом в чрезмерно теплой одежде.
  • Часто тепловой удар получают люди, оборачивающиеся пищевой пленкой «для похудения». Не пользуйтесь данным методом, он не только неэффективен, но и опасен для здоровья!
  • Пейте воду во время пребывания на жаре или при занятиях спортом.
Войти
Обратная связь